在影视化妆里，用阴影和高光调整长脸的核心逻辑很简单 ——“缩短纵向视觉，拉宽横向比例”，就是通过光影让脸看起来 “上下没那么长、左右稍微宽一点”，但不能瞎画，得跟着长脸的轮廓来，不然会显假。用通俗的话讲具体怎么操作：
第一步：先搞懂长脸的 “问题点”，别瞎涂光影
长脸的关键是 “纵向（从额头到下巴）比例太长”，常见的情况要么是额头高，要么是下巴尖且长，要么是脸中间（苹果肌到颧骨）太窄，导致整体看起来 “拉长”。所以阴影和高光要盯着这三个地方：用阴影 “压短” 纵向，用高光 “拉宽” 横向，别搞反了。
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