演员面部油脂分泌旺盛时，妆前护理的核心是 “控油不控湿、精简不厚重”—— 既要通过温和方式调节皮脂分泌，又要维持皮肤水油平衡（避免过度控油导致代偿性出油），同时为底妆打下清爽、服帖的基础，具体可按 “清洁→补水→控油防护” 三步进阶护理，兼顾控油效果与皮肤舒适度：
第一步：温和清洁，减少表面油脂但不破坏屏障
油脂旺盛的皮肤易堆积老废角质和表面油脂，若清洁不彻底，后续护肤品和底妆易 “浮在油上”，加重脱妆；但过度清洁（如用皂基洁面、频繁去角质）会破坏皮肤屏障，反而刺激皮脂腺分泌更多油脂。
建议选择氨基酸复配葡糖苷类洁面产品（温和且清洁力适中，避免含皂基、酒精、磨砂颗粒），用 37℃左右的温水打湿面部后，取黄豆大小洁面膏，在掌心揉搓出泡沫后，以 “打圈按摩” 的方式清洁面部，重点在 T 区（额头、鼻梁、下巴）等出油重灾区轻轻按摩 10-15 秒，两颊等相对干的区域带过即可，总清洁时间不超过 1 分钟，之后用清水彻底冲净，避免残留。
清洁后用干净的 “无棉絮洗脸巾” 轻轻按压吸干水分（不要用力擦拭，减少摩擦刺激），此时皮肤处于 “清爽不紧绷” 的状态，是后续护理的最佳时机。
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